mediteren

14 Artikelen

Twee manieren om mindfulness in te zetten zonder meditatie

Gestrest? Gefrustreerd? Verdrietig? Er zijn allerlei manieren om mindfulness in te zetten zonder te hoeven mediteren. Probeer de komende week deze twee eenvoudige oefeningen eens uit.

Marisa Garau

06 februari ∙ Leestijd: 3 minuten

De positieve effecten van paddo's op je mentale welzijn

Marisa Garau

balans vinden

Mijn favoriete meditatie muziek: de meest spirituele sounds op een rijtje

Marisa Garau

meditatie

De must-have edelstenen voor je collectie

Marisa Garau

mediteren

Mediteren voor het slapen gaan, hoe doe je dat?

Marisa Garau

meditatie

Wat een vakantie aan zee voor je mind kan betekenen

Marisa Garau

genieten van het leven

Hoe je zonder die tijdrovende mindfulness meditatie toch rust en balans kunt vinden

Marisa Garau

meditatie

Tips voor gezonde darmen

Marisa Garau

balans vinden

Mindfulness: aandacht voor het nu

Ilse Reijs

balans vinden

De nieuwste Nederlandse mindfulness-app is geen app (en dat is wel zo handig)

Marisa Garau

mediteren

Pas op voor de 5 gevaren van meditatie

Marisa Garau

meditatie

Hoe breng je mindfulness in je schoonheidsroutine?

Marisa Garau

balans vinden

mediteren

Minder stress, meer happiness: ontvang het gratis e-boek