“Marisa is erg goed in het overbrengen van haar ideeën en gedachten door middel van verrassend rijke metaforen. Ondanks dat haar schrijfstijl nuchter is, schrikt ze er niet voor terug om ook de spirituele kant van mindfulness te onderzoeken.”
—Ingo Lambrecht, senior clinisch psycholoog, Auckland, Nieuw-Zeeland
“Ik heb Marisa’s boek met enorm veel plezier gelezen. Ik vind de ‘muis in de bak’ metafoor erg goed en ik vind haar uitgebreide ‘gevoelens-gedachten-gedrag’ schema helder en handig. Ik ben ervan overtuigd dat dit boek voor iedereen een geweldige aanvulling is op de acht-weekse mindfulness training.”
—Jillian Simpson, mindfulness trainer en onderzoeker, Napier, Nieuw-Zeeland
“Eindelijk iemand die dit proces volledig omarmt heeft en mindfulness integreert in alles wat zij doet. Marisa’s schrijfstijl is zeer toegankelijk en de voorbeelden en oefeningen zijn realistisch en waardevol.”
—Marijke Batenburg, senior clinisch psycholoog en mindfulness trainer, Auckland, Nieuw-Zeeland
“Marisa Garau heeft een zeer nuttig en oprecht boek gescheven. Ik ben vooral gecharmeerd van haar informele vertelstijl en de echtheid waarmee ze schrijft. Het is net alsof ze naast me zit en praat over haar persoonlijke ervaringen, wat me als psycholoog erg aanspreekt. Haar vriendelijke en persoonlijke stijl is geschikt voor een breed publiek en ik ben ervan overtuigd dat dit boek haar lezers echt zal helpen.”
—Bruno Cayoun, senior clinisch psycholoog en directeur Mindfulness Institute, Tasmanië – Australië
“Ik gebruikte de mindfulness technieken in combinatie met cognitieve gedragstherapie om cliënten met chronische pijn te helpen. Maar sinds ik Marisa’s praktische boek heb gelezen, zet ik mindfulness ook voor andere therapievormen in. Bijzondere gesprekken met Marisa over mindfulness hebben me zowel persoonlijk als professioneel geïnspireerd. Mijn cliënten verlaten mijn praktijkruimte nu met Marisa’s boek onder hun arm, omdat het hen ook na de therapiesessies helpt om hun genezingsproces voort te zetten.”
—Elke Radewald, senoir clinisch psycholoog, Whangarei, Nieuw-Zeeland
“Binnen de groeiende interesse in mindfulness vormt het boek van Marisa een hedendaagse bron van inspiratie en steun. Haar levendige schrijfstijl is uitermate verfrissend en toegankelijk terwijl ze haar persoonlijke ervaringen en inzichten met haar lezers deelt. Ik kan dit boek van harte aanbevelen aan iedereen die mindfulness wil inzetten als hulpmiddel om tot een evenwichtiger en gelukkiger leven te komen.”
—Stephen Archer, mindfulness trainer en directeur Wellness Solutions, Wellington, Nieuw-Zeeland
“Marisa Garau’s boek ‘Haal meer uit je leven met mindfulness’ verschaft de lezer wijze inzichten in de uitdaging om het hoofd te bieden aan de vaak ondermijnende hoeveelheden stress en angst die de meesten van ons dagelijks ervaren. Marisa laat haar lezers op allerlei momenten in het boek zien hoe stress en angst ons het zicht op een wijdser levensperspectief benemen en ons verhinderen één te zijn met ons ware en authentieke zelf. Marisa Garau schrijft in een zeer warme, persoonlijke stijl en spoort ons aan om diverse mindfulness-technieken uit te proberen die haar zelf in de afgelopen jaren hebben geholpen om af te rekenen met haar voormalig chronisch stressvolle benadering van het leven. Ik denk dat dit boek je leven kan veranderen, zeker van degenen die vastzitten in een tredmolen van angsten en stress. Marisa laat haar lezers kennismaken met een bevrijdende manier van leven en inspireert hen met talloze voorbeelden uit haar persoonlijke veranderingsproces. Voor degenen die reeds op weg zijn naar een meer mindful leven biedt dit boek een zeer leesbaar, verfrissend en persoonlijk perspectief op mindfulness en vormt het een bron van inspiratie voor de dagelijkse beoefening ervan.”
—Hugh Norris, directeur Beleid en Ontwikkeling van het Ministerie van Volksgezondheid, Nieuw-Zeeland