Het ervaren van stress en slaapproblemen zijn nauw met elkaar verbonden. Wanneer je last van stress hebt, is de kans immers groot dat je ook slaapproblemen ontwikkelt. Langdurig slecht slapen kan resulteren in klachten zoals vermoeidheid, overdag in slaap vallen, prikkelbaarheid, concentratieproblemen en hoofdpijn. Helaas zijn deze klachten niet heel specifiek, waardoor het vaak moeilijk is om de werkelijke oorzaak van je slaapproblemen te ontdekken. Gelukkig kun je … Lees verder »